ウインナ野菜炒めを中心とする予定調和な家食

外食と外食の合間はやはり低カロリーで野菜を摂るあたりの選択でいたしかたないかと思います。では紹介していきます。
ウインナ野菜炒め。

梅干し・海苔。

目玉焼き。

トマト。

げそ天40%オフ。

ご飯は十六穀米。

目玉焼きをのせて

目玉焼き丼。

これこれこういうのでいいんだよ。