焼けすぎたから50円引きって，・・・嬉しい。
いつもの千年世です。今回はいつもの生姜焼き350円ではなく奮発して豚味噌弁当400円。ウマシ。
ポテサラ100円。
500円置いて立ち去ろうとしたら，お母さんから「今回は焼けすぎたからお弁当350円でいいよ」って，いい人過ぎる。ちなみに味には全く問題はなく，450円で昼食を堪能したのでありました。
他日，ワンパターンだが生姜焼き弁当350円+ポテトサラダ100円の組み合わせが鉄板だ。
生姜焼き弁当350円。
文句なし。
おかず部。
ご飯は入れてくれるのでほかほかだ。
ポテサラ100円も文句なし。
千年世は番町と広瀬町の境目くらいにあります。家内制手工業なので大量生産は難しそうです。売り切り御免なんだろうな。一回，職場の弁当30個くらい注文しようとしたら，「多すぎて無理！」と断られました。なので買いに行きましょう。
どうでもいい話。半年ぶりにメイン病院に診察に行く。
Dr：順調です。
私：ありがとうございます。
Dr：外食多いですよね。減らしてくださいね。
私：はい。（やっぱりなｗｗｗ）
Dr：上半身を使うスポーツはやっちゃだめです.野球，ゴルフ，ボウリング，柔道など全部ダメです。
私：はい。（続けてきたスポーツは全滅だな・・・残念。）
Dr：空手はダメだけどテコンドーはOKです。
私：いや，やらないしｗｗｗ
Dr：では一年後に。
私:一年頑張るぞ。
さて来年の8月までどれだけ回復するか。
歩数覚え
7/28 13,535
7/29 10,322
7/30 19,318←一日の最高記録更新
7/31 11,823←7月は410,000歩達成
8/1 8,867
8/2 10,988
8/3 14,500
いつもの千年世です。今回はいつもの生姜焼き350円ではなく奮発して豚味噌弁当400円。ウマシ。
ポテサラ100円。
500円置いて立ち去ろうとしたら，お母さんから「今回は焼けすぎたからお弁当350円でいいよ」って，いい人過ぎる。ちなみに味には全く問題はなく，450円で昼食を堪能したのでありました。
他日，ワンパターンだが生姜焼き弁当350円+ポテトサラダ100円の組み合わせが鉄板だ。
生姜焼き弁当350円。
文句なし。
おかず部。
ご飯は入れてくれるのでほかほかだ。
ポテサラ100円も文句なし。
千年世は番町と広瀬町の境目くらいにあります。家内制手工業なので大量生産は難しそうです。売り切り御免なんだろうな。一回，職場の弁当30個くらい注文しようとしたら，「多すぎて無理！」と断られました。なので買いに行きましょう。
どうでもいい話。半年ぶりにメイン病院に診察に行く。
Dr：順調です。
私：ありがとうございます。
Dr：外食多いですよね。減らしてくださいね。
私：はい。（やっぱりなｗｗｗ）
Dr：上半身を使うスポーツはやっちゃだめです.野球，ゴルフ，ボウリング，柔道など全部ダメです。
私：はい。（続けてきたスポーツは全滅だな・・・残念。）
Dr：空手はダメだけどテコンドーはOKです。
私：いや，やらないしｗｗｗ
Dr：では一年後に。
私:一年頑張るぞ。
さて来年の8月までどれだけ回復するか。
歩数覚え
7/28 13,535
7/29 10,322
7/30 19,318←一日の最高記録更新
7/31 11,823←7月は410,000歩達成
8/1 8,867
8/2 10,988
8/3 14,500
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上半身の運動がNGというのは、具体的にどの部位の疾患によるんでしょうか？
差し障りなければ、教示頂ければ嬉しいです。
理学療法士さんなどから上半身の筋力や間接稼動域の維持に用いることができるトレーニングなど、相談されていますか？
自立した日常生活が送られているのだったら、実施可能なトレーニング計画を作成できるのではないでしょうか。
8時間の心臓大手術の結果奇跡的に生還をしており，なおかつ執刀してくださった先生が現在の傷口を見ての判断ですので，まあ次の診療のある一年後までは指示通り様子を見ようと思っています。
不躾な質問をしてしまったかもしれません。失礼いたしました。
10年後も管理人さんのブログを読んでいたいです。
お大事になさってください。
このブログを元気に長く続けて行くことが皆さんへの感謝の気持ちだと思っています。
時々休むかもしれませんが，今後ともよろしくお願いします。