Takekida's log

千里の道も一歩から

煩悩SWIM 2013

2013-12-28 00:45:29 | What`s new ?
仕事納めで半ドンでした、帰りに泳ぎ納めてきました。 今年も練習量も落ちているので25m×108本で1時間以内に切り上げ。 10本づつFree/Kick/Pull/Free/個人メドレーの順で飽きないように実施。 大体10本弱ごと1か月に区切って今までの1か月づつを振り返りました。 今年も改めて仕事+子育てとともに過ぎた1年でしたがその中でも細々とマラソンそそしてSprintですがトライアス . . . Read more
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