名古屋シティハーフマラソン2025

今年はメジャーマラソン大会は軒並み抽選漏れで参加できずとのことで3年ぶりぐらいに地元ハーフに参加してきました。目標は1時間20分切りでしたが惨敗。

1:22:49(3.55/km)　*グロスタイム　179位

特に10㎞過ぎがなんだか体的に苦しく苦しく若干、登りということもあったのですがペースをかなり落としてしまっていました。ただ15㎞付近以降はやや気持ちが復活という感じで大きなダウンは無かったのですがそれでもなお22分を切ることが出来ないでいる状況でした。この距離だと3:45/㎞をキープしたいところですがやはり筋持久力が足りない＝長時間練習が出来ていないことでどうも持たないのと4:00/㎞以下のペースの。　今年はミドルTAにも出たいのでもう少し練習方法にカツを入れたいと思います。