意味不明減量した！？

毎年冬は運動量も減るし、よく食べる機会もあるし、元々よく食べるし

毎年増量しています。。

ただ、同時に（かなり）ほどほど運動はしているし、、春になれば更にまた運動量も増えて

シェイプアップにもそこそこ気合入るという繰り返しでしたが、、

どうも去年位からそのリズムが乱れてきてて、、

とうとう今年は冬を越えても増量が止まらず、衣替えしたら、

スカートやパンツがことごとく、、パツパツ(*_*)

ここ10年ほど微妙にゆるゆるで部屋着にしてたジーンズまでピッタリサイズになっちゃって。。

(TдT)恐ろしくて体重計に乗れてませんでした。（春節前からずっと）

 

そろそろ日本へ出張なので、スーツケース重量測っとこかと思って、、体重計に乗ると？！？！

思わず何度も乗っちゃいました。減っている！？

そして今再度測ると、お昼後なのでほぼ戻っていたけど(-_-;)（どんなけお昼食べた？）

少なくとも（私が記憶してる時期から）体重増えてない。。。

 

う～ん、、体重増量ないのに、これだけ身体がパンパンって、、、

つまり、筋肉が落ちて脂肪が増えたってことですね。。。(TдT)

恐るべし脂肪(TдT)

 

太ってわかったこと

・あちこちに脂肪がつくと、特に足の脂肪が増えると足がむくみやすくなる

・お腹にまで脂肪がつくと、意外にかえって以前ほど食べられない（お腹いっぱいに

なってからの追い込みがきかない）

・とにかくストレス

・顔は肉がつくことで老け感が緩和された気がする

・自分は今まではそれなりに引き締まってたのだと今はじめて気がついた

 

 

5月末からとうとうジムでも行ってみるかなという気になりました。

外を走るのも空気悪いし、ヨガとかピラティスと思ったけど、通うのが遠くて結局挫折、

一番近くにあるジムが短期会員を格安価格で募集してるみたいなので、、短期決戦で行ってみるかなぁ。。

とにかく運動モードに身体を戻さないと。。やばい

 

 

 

 

 

 

 

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