ゆったりふんわり、じっくり、しっかりダイエット(๑ ̀•ω•́ ๑)

基本的に自分の記録用で、楽で続けやすい方法で書き留めてます。
閲覧は励みにもなってます。ありがとうございます。

スリムな方は・・・

2022年11月18日 | スリムな行動

● スリムな方の特徴 ●

とにかく何でも速い! 早い!

作業への取りかかりも、作業のペースも。

歩くスピードが速い!! 私も速いほうだけど、それ以上に速い!@@;

日常の行動が常にこういう状態で、生活の中で自然とエネルギー(カロリー)がどんどん消費されてるんだろうなぁ。だからスリムなんだろうなぁ。

食事以外に強い興味のあるものを持っている。何かを一所懸命してると、食欲から思考がシフトしてるし、物理的にも食べる時間や量も減るよね。なにか好きなことをしよう