宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

ツクイに行く 昼間は暑い位の天気

2017年10月08日 | デイの生活
5時15分テレビ体操終えました。6時10分から6時40分までNHK短歌を見ました。7時9分から7時30分まで散歩をしました。8時2分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時35分ツクイガ迎えに来ました。9時5分ツクイに着きました。体温36.5度血圧高94低45脈63でした。10時31分風呂から上りました。10時39分潮流写し終えました。11時30分から12時までリハビリをしました。12時55分から13時6分まで昼寝しました。15時便が出ました。15時58分所内散歩をしました。講談社文庫「警告」コーンパトりシャ著を読了しました。16時51分ツクイを出発しました。17時23分家に着きました。歩数は3,318歩でした。