宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

ツクイに行く 朝散歩 所内散歩をしました

2017年10月12日 | デイの生活
11月12日(木)
5時10分テレビ体操終えました。5時55分朝食を食べました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。6時50分から7時15分まで散歩しました。7時55分便が出ました。8時ハングル講座を聞きました。8時31分ツクイが迎えに来ました。9時25分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高113低57脈61でした。10時31分風呂から上りました。今日は風呂が先になりました。11時14分潮流写し終えました。11時43分所内散歩しました。(気温16度)。12時25分~12時50分まで昼寝をしました。13時23分「花吹雪」文春文庫、酔いどれ小藤次(三)佐伯泰英著の作品を読了しました。14時12分便が出ました。15時36分リハビリをしました。16時46分ツクイを出発しました。17時25分家に着きました。歩数は3,980歩でした。