宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

8月の月は平穏に終りました ツクイに行く前日が大事

2018年08月01日 | 健康日記
8月1日(水)
4時59分テレビ体操終えました。5時6分から5時43分まで散歩をしました。
8時から8時15分までハングル講座を聞きました。8時30分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。ツクイに行く日の前日の朝が大切です。これから1日のんびりした生活が、始まった。13時58分昼寝をしました。15時45分から16時まで藤山顕の英会話を聴きました。16時33分風呂から上りました。18時27分便が出ました。
歩数は3,216歩でした。8月最初の日は平穏に終りました

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