朝の散歩は必要 昼間散歩しました

５時２５分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。８時３５分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。９時５７分から１０時５４分まで散歩しました。朝の目覚めのための散歩が必要だと分かりました。１３時４２分便が出ました。１５時２５分便が出ました。１８時５分風呂から上りました。歩数は３，４０３歩でした。