今日は朝から雨のち曇り
午後からは時折日がさしていたおばば地方です
最高気温 9.3℃ 最低気温 4.7℃
今朝目が覚めて寝返りをした時
左足がこむら返りになって…
ふくらはぎをマッサージするのが良いらしいけれど
思うように体を動かせず
つま先
を自分の方向に
引く方法があったことを思い出したものの
手が届かなくて…
もがいてるうちに攣りは軽くなりました
久しぶりのこむら返り
冷えから来たのだと思います
寝る時にはずっと湯たんぽを使ってたのですが
昨夜は暖かいからと使わなかったのです
それと夜中にトイレへ行くのが嫌で（1～2回）
水分を控えてたからかもしれません
軽いこむら返りで済んで良かったです
10年近く使用している立つ湯たんぽ
次姉宅近くのホームセンターで買ったものです
フリースの袋に入れて
膝掛けで包んで使ってます（☆ゆきたん☆が使用してたもの）
今まで使ったどの湯たんぽより温かい気がします
今晩から寒くなるのでまた使うことになります
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今日は曇りのち晴れ
暖かくなったおばば地方です
最高気温 15.2℃ 最低気温 2.9℃
朝窓を開けると濃霧のため
遠くの景色が霞んでいました （午前7時10分頃）
午後からは晴れて陽射しが眩しいくらいになりましが
今日から3月
先月27日スーパーでの事
何時ものようにセルフレジでスキャンし
ピッという音を確認していたのですが
店内放送が流れてて音が聞き取りにくい状態で…
卵をスキャンしたとき
音がしたような？しなかったような？
でもう一度やり直して袋へ入れたのですが
この時音を確認してませんでした
が やはり気になりレシートを確かめようとしたけど
多目の買い物したので探し出せなくて…
スキャンしてなくてこのまま帰ったら
罪になるのかも？と気になり
近くにいた店員さんに
卵をスキャンしているかどうか確認してもらうと
「無いですね～ もう一度並んで下さい」と言われました
で新たに並び直し
卵1パック スキャンして気が楽になり
帰りの自転車を漕ぐのが軽く感じられたのでした
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