夜明け走は13日振り（５７）晴れ 14m04s

スタート前まで体だるかったけど頑張ったね

今朝のタイムは期待してなかったけど　到着してセンサー見たら意外や自己ベスト。

 

前回の自己ベストより10秒も速く14分04秒　目標の1３分台突入目前頑張ろう

 

年とって体力衰えてもタイムは良くなるんだ。

４～5年前測定してた頃は17分台だったけど　今は14分台と短い距離で3分短縮は我ながら凄いね。

 

そしてタイム短縮の原因は辛さに我慢出来るようになったのと　何よりペダリングが良くなったからだと思う。

 

気持のいい朝。