以心道場 2023-01-09 23:35:39 | 練習 新年も9日が経ち早いもので恵美須神社にお参りに行ってきました。地域の神社なので毎日通る道すがらにあります。訪れる観光客は去年の4倍で、さらに中国人が海外に放たれたので大量に来ています。コロナ発症の地で新たな変異株を我が国に持ち込まないでもらいたいです。自己管理するしかないです。夜は自主トレしました。□3分8Rシャドー□カウンターのフック□カウンターの上段蹴り□体幹トレーニング2種類□首鍛え
