以心道場 2023-01-12 02:24:07 | 練習 夕方に自主トレしていて少し閃いた。夜の仕事明けに反復練習でインストールを試みる。週末の道場稽古で上手くいったら採用してみようと思う。□シャドー(新しい動き方を模索)□上段蹴り□左右ステップ・前後ステップ□腹筋□拳立て□首鍛え
