以心道場

自主トレ記録

□10分対人シャドー

□片足立ち左右

□拳立て

□腹筋

□首鍛え

□型三十六を丁寧に４回

三十六サンセールは元々身に付けた型を見直しました。久場先生の型が納得いくので練習しています。取り技、蹴り技、突き技、崩し投げ、全部含まれています。この型は改めてやってみると楽しい。