以心道場

先週の今頃は大雪でした。そして今日は暖かい夜です、自然は不思議で生かされているのを実感します。

2月に入り節分、ボーッとしてたらあかんなぁと思います。

はい、自主トレしました。

□対人想定シャドー

□ボディブローにつなげるコンビネーション

□カウターの上段蹴り

□スクワット

□腹筋

□腕立て

□首鍛え

時間を無駄にせずに生きたい。