暑いのか涼しいのか

先週は不安定でしたが、今週は良くなってきました

その代わりこの一週間パート以外はあまり動かないでいました

結局のところ、良性発作性頭位めまい症のようですね

原因はストレスとか右耳も何回もモゾモゾしてたりもありましたし

処置も直ぐ安静とツボ押しで合ってました

あの後、週末まではふらっと目がしそうになることはありましたが、今週に入ってからは、無くなりました

時に、徘徊がひどくなってきている人をみているので、仕事で強いストレス感じたのかもしれませんね

そんなこんなで、食事は惣菜も多くなりました

残りナスに大根おろしはさっぱり食べれます

自分でしめじと人参で炊き込みご飯作りました

やはり薄いです

この日の朝めまいで、10時からパートして昼からは安静にして夕方ご飯買いに行きました

昨日買って置いたものを食べました

この日はパートが多いので、できるだけ頭振り回さず、慌てず動きました

何足りないの？って検索すると、大豆製品やヨーグルトとかみたいで、エクオール飲んで、いしかわの豆腐買ってきました

具合悪いなりに乗り越えました

明日からは9月

前半の慌ただしさも少しおさまってきました。

介護従事者で基礎疾患持ち

慎重に行動しているので、今の所コロナに罹患しなくてホッとしています

もうすぐ接種4回目かぁ

また副反応辛いなぁ

ご訪問ありがとうございました

目がおかしいような…

今年に入り　スマホの見すぎもありきのYou Tube見すぎもありきで酷使し過ぎなのかトラブルが続いております

始まりは年末の右目のピクピク

年明けに左目のピクピク

市販の目薬さして、メガネ変えて夏頃はピクピク治った

と思ったら

最近右目の上当たりなんか見える？

ぼやける　加齢でも一度診てもらおうと眼医者行きました

やはり飛蚊症のようでした

幸い網膜に傷もないみたいだし、少し眼圧高いって…体温高いことも関係あるとかないとか話してたけど…はて？普段は36度あるかないかなのに

戻ってきて、施設で測ったらまさかの体温36.8度　これかーい

こんなに上がることないのにびっくりです(^.^;

とりあえず通院です

目には関係ないけど、ここの所は食べたいものは食べる　できるだけ作る

時々　親子丼食べたい病

２日連続で、大満足

この日は入麺食べたくなった

台湾風の鍋作ってみました

無印に売ってた素使ってね

なるべくタンパク質は魚か鶏肉

味の素のスチーミーだっけ？使いました

完全に手抜きです

北海道展してたからホタテ美味しそうで買ってきました

野菜ももう少し食べなきゃね

目とは関係なく食べてます

とにかく季節と更年期で朝起きたら

もーあっちこっち痛いし、悪いとこだらけ　でも、昨年は謎の咳が酷くて気管支炎の薬飲んでたくらい辛かったからまだましな方です

ここの所は、朝のルーティンにサロンパス貼り追加となりました

コロナと慌ただしさで、後回しのつけが出てきたかも

大事にならないうちに病院行ったつもり

いや？タイミングそこまで遅くないかもって思ってみたりです

それでも殆どかかったことない眼医者にかかるなんてちょっとガッカリです

明らかに今年に入って、老眼進んだとは思いましたが、決定的でしたね

瞳孔開いて診てもらった後、めちゃくちゃぼやけてなんかその後、気持ち悪くて寄りたいとこもよらず帰ってきて寝ました

一時的でも目見えにくいって辛いわぁと感じました

ご訪問ありがとうございました

初めて納豆を半分食べれた

本日は寒いですね。

今週は本当にパートも終わりも隙間時間に動いたので、忙しかったように思います。

なので、あまりにきちんと自分の家の御飯作りませんでした。

なので、息子に頼んだり惣菜活用したりしてもしました。

残っていたウインナーでポトフ。

息子昨です。

月曜はパート終わり、午後から車のエンジンがかかりにくいというので、モールでまで息子の運転でドライブ。

一時的なものだったようで大丈夫でした。

火曜日は旅券申請のため、学校帰り待ち合わせてして行って来ました。

夜は美登利寿司で御飯しました。

なんだかのんびり時間もあったのに、あっという間の１週間。

中１の数学の勉強の為なんとなく読んでます。

来週はパスポートとりにいかなきゃ行けないし、１日余分にパート出なければならないのでまた忙しいなんだな。

で、納豆の話。

すごく嫌いで、ねばーるの中でも１番食べられない納豆。

ところが、血液検査の結果が帰って来て心臓や肝臓は相変わらずの指摘でした。

ところが、血糖値わずかに高めになり糖尿病に注意との指摘。

マジかー。

乳製品取りすぎとも書いてあるし。

思い当たるところもある。

コーヒー牛乳好きすぎ…。取りすぎ。

あれから３年近くなるもんなぁ。

お酒あまり飲まないけどないと辛い。

エクオールも飲もうかどうか考えていたところの結果。

せっかく全身の痛み治ったのに、右腕と右骨盤また疼く。

これも関係あるのだろう。

なので、とにかく大豆イソフラボン増やすことにしました。

納豆やはり１パックキツくて、息子に残り食べてもらった。(>_<)

納豆辛いけど時々食べないと、今の状況では改善できないと考えるに至りなんとか努力する事にしました。

ちょっとずつ食べれるよう頑張る

大豆イソフラボンは更年期障害にも効きますからね。

命惜しいし、せめて70代オーバー位までは生きたい。

死ぬまでにイタリア行きたい。

当面の目標です。

昨年から本当に更年期ツラいわ。

ご訪問ありがとうございました。

今年は体調不良多い？

暑いのか寒いのか良くわからなくて、自分で寒暖の調整が上手くいかなくて凹みます。
昨日もマッサージに行って来ました。

戻ってきてから、揉みかえしのせいか頭痛が出てしまって昨日からご飯があまりほしくないくらいになってしまいました。
朝も忙しく掃除していたし調子よくなかったのかしら。

あまり暑いと感じないのよね。
でも、仕事して戻ってきたら頭痛があったりしているので、軽い熱中症になっているんでしょうね。

それでも、夏に入ってしまえば慣れてくるのでしょうが、この時期はいっつもキツイです。
特に今年は４月からざーっと雨多かったり暑かったり寒かったりで、頭痛薬手放せません。
身体凝っていても、肩凝り薬飲むと心臓が明らかにしんどくなってしまうし
困った身体。
調整にここのところ苦労してます。


紫陽花咲いてきましたね。


本当は鎌倉宮に行きたかったなぁ。
紫陽花の見頃で市内人多いかもですが。
ここのところ神頼みしたくなることが多くて、子供に縁のあるどちらかにお願いしてこようかと思ったりもして。

我が家は子供が小さい時は、鎌倉宮が好きでそちらに行くことが多かったのにここ10年近くいってないような…。

今日を逃すとまた忙しくて、行けないけど、季節の良いときにでもふらっと行きたいと思います。

来週から少しずつ子供部屋模様変えの準備します。
少しでも、運が上向きになり元気になりますように。

ご訪問ありがとうございました。

日にちが経つのは早いもので

ここ数日は慌ただしく過ごしていました。

息子の手術も無事成功し、手術後の管も全てとれました。
食事も翌日から少しずつ取れるようになりましたし、痛みもだいぶおさまったようです。

近くにホテル取って手術日を迎えました。


今回海側だったので景色はこんな感じです。
でも、もしかしたら反対の方が東京タワーとか見えたのかしらとも思います。
海側の方が料金高いのですがね。
とても室内綺麗で、羽田空港に働いている方も宿泊してたようでゆっくり出来ました。

２日目は朝食付き。
ベトナム料理のお店。

この時間はフォーはありませんでしたが、ココナッツミルクのスイーツのようなものや餅のようなものはベトナムチックなのかなぁ？
しっかりした朝食。がっつりいただきました。
あまり食が進みませんでしたが、美味しいもの食べて、つかの間の楽しみになりました。

色々な方に助けていただきながらなんとかなりましたが、しばらくは何もなく平穏に暮らせたらと思います。
運よく主人も戻ってきてお見舞いにいってくれましたし良かったです。

今回は約１年がかりになり２度お医者さんが代わり突き放されて、3度目に出会った主治医にお世話になり執刀していただいたので本当に感謝です。

部活でもよく怪我もして何度も病院に通いましたが、今回は手術する事になってしまい本当に緊張の連続でした。

けれども、その怒涛の日々も間もなく終わりを告げようとしています。
後はafterケアを大事に暮らしていかなくっちゃね。

ご訪問ありがとうございました。