左袖が通せるようになった

左肘を骨折して約2ヶ月

10週間を過ぎたので、シーネ外して良いことになり、コートに袖通して着れるようになりました

寒いから、大きめのコートに洗濯バサミで前留めたり、ボタンで留めたりしてましたが、他のも着ることが出来るようになり、長袖も色々着れるの楽しみ

やっちゃった頃は腕痒くて、今でも痛くてですが、半袖でなきや大変だったそれが、色々着れるって嬉しい

後れ馳せながら 冬服のレパートリーは着れ始めです

腕はリハビリの仕方が悪いのか、やりすぎで痛くて、湿布と薬で凌ぎ　少し痛みが軽減したら、軽めのリハビリを行うようにしてます

腕が曲がらないのが、重要問題です

肘骨折はここが大変なのよね

上手く元に戻っていけば良いけど、未だ兆し無しです

まぁ

両手使い始めたので、少しずつ調子の良いときは、身体思いあって手抜きで

夕食作りました

といいながらいきなりお弁当

キュウリも高いよね

糠漬け買っていたので、食べました

やけにお腹空くので、かやくご飯作りました

寒い日はラーメン

この時は塩味でした

サラダチキンとひじきの煮物　ネットスーパーでオーダーしてたので使いました

今はお惣菜シリーズで過ごすのもありかも

スマイルライフのお惣菜やフジッコのおかずシリーズ使っていこう

今週は痛いと食べてもお腹空くが錯綜していました

骨折はお腹空くのかしら？

骨折後

ずーっと　ネットスーパー頼り
重いものは持てないし、ほんと助かります

引き続きお願いもしつつ、リハビリが週2回になるので、天気が良くて気分の良い時は、近所の買い物に行ったりもしてみよう

転倒しないように注意払わないとだけど、左手復活の為にも手を振る練習にもなるしね

復帰に向けて出来ることから始めていきましょう

ご訪問ありがとうございました