小徹の友達

のんびり主婦の毎日

リハビリのない日

2025-02-17 17:03:21 | 病気
2ヶ月過ぎて、リハビリ週3回行っていましたが、2回に変更になりました

あーシーネ取った跡の2週間しんどかった
痛みが筋肉痛だと思うのですが、骨折当初よりはちょっと軽めのだけど、とにかく痛かったぁ
色々調べたら、筋力低下で痛いらしいです
ない人もあるらしい
今ちょっと良くなって、自主リハビリ開始出来るようになりなってきました
未々、肘折り畳めないから髪のスタイリング出来ないので、そろそろ髪切ろうと思ってます


ここのところは、痛みであんまり何もしたくなくてダラダラしてた
今唯一の楽しみ…ご飯だわ
フジッコのお惣菜助かる~
チャーハン 以前 人参なし椎茸入れたら黒目で味もイマイチだったので、
リベンジしました 今回は(^^)d
用事あって久しぶりに少しスーパーで購入
この日は漬け丼にしました

鶏肉とほうれん草と椎茸入れた親子丼作りました

またラーメン作った
今週は味噌味 野菜がレタスしかなくて残りトッピングしました

今日またネットスーパー頼みました
週末まで持たせて、病院帰りにコンビニで足りない分や 作りたくない日は調達予定です

3月にろーど君にレスキュー要請して
1度自宅に戻ってきてくれることになりそう
確定申告のこともあるので、助けてくれると本当にありがたいです

ご訪問ありがとうございました

コメント
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