花粉症でスポーツクラブのプールができないとなれば2階にあるマシンを使うかスタジオに入るしかありません。
このスポーツクラブができて20年。
とにかくエアロビがしたくてしたくて会員になりました。
当時はインストラクターの直ぐ後ろに並んだこともあります。
買い替えた靴が合わなくて足底腱膜炎になってからは激しいエアロビができなくなりプールに変更しました。
筋トレだけでもすれば身体は全然違うでしょう。
家にいても仕方ないので今日は一念発起してコロナ禍で３年上がっていない２階へ足を運びました。
こんなにマシンが増えたんだ!
ただただ驚きしかありません。
ストレッチをしていた知り合いに声をかけて花粉症でプールを休んでいることを話しました。
彼女はプールもしています。
花粉症ならプールに入れば楽になるのにと言います。
水があれば確かに楽。
でも顔のヒリヒリは塩素があると悪化するので入れないことを言いました。
さて何をしよう?
彼女が私はこれをするのよ。ストレッチなんだけどねって。
3つのマシンでやり方を教えてもらいました。
彼女は予約しているスタジオに入ったのでそこからは私一人です。
実は予約していなくても定員に空きがあるとレッスンは入れるのでは?
受付にいた副店長に聞くと30分前までに予約をしないと入れない規則になっていますと言われました。
一人でマシンを使っていたけれどきちんとした使い方を聞こうと男性のスタッフに声をかけて教えてもらいました。
その時また同じ質問をしたのですがやはり答えはノーでした。
その後エアロバイクを5キロこぎました。
なんと37分もかかりました。
消費カロリーは41。
もっと負荷をかければカロリーは増えたかもしれません。
まあ家にいてゴロゴロするより体には良かったと思います。
コロナ禍になるまではスタジオは人数制限はありませんでした。人気のプログラムは整理券を取るので頑張って早く家を出ても日によって違うのです。
ギリギリ整理券がとれる日もあれば早く行っても無くなっているときもあるし、それが面倒くさくなって番取りをしなくなりました。
プールは入りたいプログラムなら番取りをしなくても良いので必然的に足が遠のいてしまったのです。
今日副店長からもらって帰った予約のとり方を試しにしてみました。
あ～どうしよう?キャンセルしようか?
迷った末にまあ入ろう!
月曜日の9時半からのストレッチポールに３年ぶりに入ります。
わざわざ入らなくても我が家にもストレッチポールはあります。
買ったときはするのにもう何年も飾ってあるだけ。
これを機に2階のプログラムも目を通すことにしましょう。
スタジオで、一番難度の高いエアロで思い切り汗かいてサウナ入ってそこでも汗かいて…
とても楽しかったのです。
kikiさんもエアロがお好きだったのですね。
ジムは再開してますが、やはりウェブ予約制になってるし、何よりマスク必須らしいので私には無理です。
Kikiさんのクラブもスタジオ内はマスクするのですか？
ストレッチボールとかヨガとかはまたやりたいですね。
コロナになってから館内のいたるところに注意書きが張り出されました。
守る人、守らない人と様々でしたが今は緩和されて張り出しも撤去されました。
マスク着用で会話！これが一番多かったです。
私はストレッチポールだけでしたがマスクはしました。２階はスタジオとマシンがあるのですがマスクは全員着用されていました。
まだマスクを外すことのお知らせはありません。
激しいエアロもおそらくまだマスク着用だと思います。
プールもマスクをしています。
さすがに泳ぐ時は外しますがコーチはしたまま泳ぎを指導しています。
やっぱりしんどいみたいです。
クラブは休館にならず開館していましたが私は仕事で迷惑かけてはとの思いから何度か休会しました。
家にいても暇な人は毎日利用されます。
怖い意識はないのかもしれません。
マスクなしで思い切り体を動かせる日ももうすぐ来ると期待しています。