気忙しく日々が過ぎるうちに、もう大晦日も間もなくです。。。。
寒い日が続いたり、日中はとっても暖かくなったり・・・・
昨日今日の昼間は、まるで小春日和です。
ミーはコタツの中よりも陽だまりの方が気持良さそうです。
今年も、ゆっくりではあったけど、まだブログは続いています。
今年も遊びに来て頂いたり、また忙しいのにコメントまで頂いてありがとうさんです。
皆さん、どうぞ良いお年をお迎えくださいね。
そして、2010年度も、どうぞ宜しくお願い致します。
今年の１月より、血圧が上がり、病院で高血圧症と診断された。
そして約１年近く使っていた、「手首型の血圧測定器」が、ついに故障した。
従来、低血圧であったけど、これも現代病のなせるイタズラかも知れない。
一般的に言うところの、生活習慣病です。
ご多分に漏れず、私にも襲ってきたのです。
毎日、起床時と就寝前に血圧を測り、グラフ化しています。
現在では、朝晩２回の降圧剤の服用。
食事コントロール。
特に夕食時は以前より極端に食事量を減らしています。
最初の頃は、内臓脂肪、血管内脂肪、コレステロール、その他、何でもゴジャルほどあったのが、その後のミニテニスという運動療法も兼ねて、現在では全てが普通の状態に戻った。
しかし、血圧だけは、まだまだ薬の服用が続いています。
あ・・・・皮下脂肪というヤツも、なかなか手強いzo・・・・・
▽そして、先ほど新しい同じタイプのを購入。▽夕方の血圧は、このとおり・・・・
最高血圧：：：129
最低血圧：：：：69
脈拍数 ：：：：65
お陰さまで、数値的には標準値を維持しています。
今日も、なんとか・・・・・健康～～
寒い日が続いたり、暖かい日が続いたりと、変なお天気が続いています。
今日はポカポカで、まるで小春日和です。
ミーはコタツに入っているかと思いきや、コタツの外にいましたね。
カメラを近づけたら起こしてしまいました。
今日はポカポカで、まるで小春日和です。
ミーはコタツに入っているかと思いきや、コタツの外にいましたね。
カメラを近づけたら起こしてしまいました。
１２月６日（日曜日） 第14回宮崎市ミニテニス交流大会に参加。
場所は、佐土原西体育館・・・・・ここでは男子ダブルスと混合（男女ダブルス）
又、北部記念体育館では女子だけの試合が行われたようです。
私は、男子ダブルスに参加。
西体育館では、選手、約100名（50組）の試合が行われました。
前回は1勝出来たので、今回の目標は「2勝」したい事。。。。
試合数は4試合、2セット先取（3セットまで）です。
私のパートナーはいつも練習をして頂いているNさん。
準備体操の後、第１試合からでした。
２人とも気合は入っているのだけど、試合の相手も強い事、強い事。。。
結果は、「１勝３敗」でした。
２勝はしたかったのだけど、まだまだ初心者レベルの我々です。
自分達も練習をすれば、お相手方も更に練習をされているのを、すっかり忘れていましたね。
次回は、もっと練習して２勝を目指したいけど、当座は、この「１勝」を守らなければ。。。
２勝なんて、もっと先の話です。
ミニテニスなんて、たかがミニテニス・・・・
されども、ミニテニスなんです。
奥が深いスポーツです。
すっごく楽しいスポーツです。
さてと、今夜も練習を楽しみながら頑張るべ 
１１月２９日（日）に宮崎県ミニテニス協会主催による試合に参加する事になりました。
会場は持ち回りであるらしく、今回は、「清武（きよたけ）町民体育館」。
私は前回は初めて「初心者の部」で参加させて頂きました。
今回は、改めて初心者の部など無い公式の試合です。
初心者の私が何処まで出来るか・・・・・・・
参加者募集がありましたので、無謀にも参加表明をしました。
（と言うか・・・・同クラブ内での参加者が当日皆さん多忙で他に居られなかったので、手を上げたのです）
前回の交流戦では、２セットずつの３回戦・・・・
結果は１引き分け２敗に終っています。
今回は「２セット先取」しなければなりませんので「引き分け」は無いとの事。。。
私の目標は、せめて「１勝」はしたい事。
出来れば、出来れば、予選は勝ち抜きたい事。
私は、同じ、住吉ミニテニスクラブのM先輩とダブルスを組む事になりました。
参加選手は約１２０名（６０組）との事。
しかし、前回の女子大会では、１６０名（８０組）程の参加があったらしい。
女子の方が、圧倒的に元気印なのか・・・・！？
準備体操の後、試合は開始されました。
審判中の、Mさん （今回の私のパートナーです。）
会場は、９コートに分けて行われました。
準決勝中の、ＳさんとＫさん
所属クラブは違うけど、時々、一緒に練習をして頂いてます。
めっちゃお上手です。 （中央と中央右側）
そして、準決勝を勝ち上がられました。
その後の決勝戦でも勝ち抜かれ見事に「優勝」されましたね。
皆さんの、たくさんの素晴らしい競技を見せて頂き、とても勉強になりましたね。
で・・・・・・私たちの戦績は・・・・・
初心者レベルの私がパートナーの足を引っ張って・・・・・・
「１勝２敗」しかも、予選敗退と言う結果に終りました。
こうしタラ、こうしていレバ・・・・・・タラ・レバ・・・は書きません。
私にとっては、貴重な「１勝」です。
これを機会にもっともっと練習をしたいと思います。
もっともっと、ミニテニスを楽しむために。。。。
さてと、今度の日曜日（１２月６日）は佐土原西体育館で、またもや公式の試合です。
次回の目標は・・・・・・「２勝」はしたいぞ。。。。。
次回の私のパートナーは、いつも練習をしている、Ｎさん。
ガンバンベ～～～