スーパーマーケット

母がもう少し歩けていた時は、スーパーに連れて行ってよく歩行訓練をした。

ホームに入ってしまうと、歩くこともないので

足がかなり弱ってしまった。

身体も硬くて転倒の危険性があるのでマッサージが必要だと

ナースから説明を受ける。素人のマッサージでは却っていけないそうだ。

最近のスーパーはクリスマスの雰囲気満載でせわしなく人も多いので

母の散歩に不向きだし。

母となんということなくスーパーに行って、珈琲を飲んだりした日が

懐かしい。

ロコモティブシンドロームというが、運動は生涯必要だと思う。

スーパーマーケットを歩きながら疲れやすくなっている自分に気づく。