移行

今上陛下のお誕生日。

オンラインサロンでアップしていた投稿を

コピーして移行している。

３３０回分、かなりの量になった。

こんなに文字投稿していたんだな〜チリツモ。

痛点

リハビリで固まった肩の可動域を広げている。

一週間に一回だけど、多少は効果が出ている気がする。

ある箇所に来ると痛くて汗が出てくる。

突然痛みがなくなったりするのだろうか。

足底筋膜炎はいつの間にか痛くなくなった。

♣家

オランダの教育についてきく。

日本の教育とも違う、和を感じる学校教育。

内容は書いたらいけないらしいので書けないけれど

海外のナマの情報が聞けるのは勉強になる。

無料

動画編集のアプリを入れた。

これが無料。

使い方をYou Tubeで学ぶ。

コレも無料。

すごい時代がやってきた。

夕陽

娘と散歩。

コメダでしばし過ごして

夕日に浮かぶ富士山を眺めた。

おしゃべりも色々とした。

最近はできるだけ歩くようにしている。

集中と集中を抜く時間は大事だ。