初めて過呼吸に近い状態になる

家にいたくなくて早めに自宅を出てドトールまで歩いてる途中、デパスを飲んでまだわずかだからか、呼吸が浅くなる。

これはいつもよくあることなんだけど、ほとんど、息ができなくなった。わずかにしか。

私は救命救急上級者をもっていたため、辺り構わず頭を下げて気道も確保。呼吸法をゆっくりつづけた。

呼吸は浅い呼吸に戻り

ドトールコーヒーまでたどり着いた。

これが過呼吸なのか。初めての経験。

どういう原理でなるのか。

また調べなきゃ。

怖かったけど、それよりも、戦闘態勢が出てきた。止めてやる！みたいな。

心療内科初診まであと4日。

うまく、つきあってくんだ。