セロトニン浴びた 2024-05-03 14:06:08 | メンタル記録日記 ベランダで背中と太ももから足の先までを日光浴。15分~30分でいいらしい。鬱に効くとか。明日も晴れたらベランダに敷物を敷いてやろう。 « 厚切りトースト | トップ | きろく »
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