リハビリ生活

先日の予約を訳あってすっ飛ばし、本日ようやく行って来ました。

問診で出るわ出るわ悪いとこ(^_^;

事は腱鞘炎と関節痛ではないようで。

まず肩甲骨の高さが違う、腹筋が固い、顎が痛い、ストレートネックまでカミングアウトして、若い理学療法士のお兄さんは頭抱えたに違いありません(笑)

アムリタのアウターマッスルは問題児(^_^;

枕の高さを変えること、腹式呼吸をすること、顎の筋肉マッサージをすること、肩甲骨だけを動かすこと。

宿題いっぱい。

画像はファミマで見つけたお茶漬けおにぎり。
oazoのampmが最近ファミマになったもので。


病院から会社に向かう途中、遅い朝食をマック＠日暮里で。

チキンフィレオとコーヒー。

日暮里駅には駅蕎麦がないので外に出ましたが、ランチタイム前でお店が開いてるない…