いつも・心に音楽を・くちびるに歌を~♪ 自然を感じて!

音楽療法、音楽教室、障がいを持つ子供さんのピアノ指導、緩和在宅音楽療法、アマティーナ愛知弦楽合奏団

早寝早起き

2007-09-12 | 健康一般
最近、いつもよりちょこっと早く床に入るようになった。 なんとか12時前には身体を休めるようにしている。 夜中に目が覚めないから不思議。 きっとぐっすり眠っているのかも・・・ 明け方、ワン友のメアリーちゃんが私の顔をフンフンと言って 顔をぺろりとなめに来る。 起しに来るのか寝ているかどうか確認に来るのか~ ジョディーちゃんはといえば、私の枕を半分横どって寝ている。 ちょっと涼しいと布団の中にもぐ . . . 本文を読む