いつもの水曜日だ

夕方から馬込へ出かけ、地区センターの稽古ではあったが場所を借りての稽古であった。
久しぶりに動いたような感じである。
　公園などの野外稽古では指導までは手が届かないので教室内での稽古はやった、という感じがする。
これで体育館に戻ったらまた一段とレベルの上がった稽古になるだろう。
　終わって戻り9時半に夕食を取ってクウと一回りして水曜日が終わる、ほんとに久しぶりの水曜日のルーティーンだ。

満足の一日だった。

昼間走った

コロナ太りという言葉があるそうで、家でゴロゴロしていると食っちゃ寝、食っちゃ寝、の毎日で太っているのだそうだ。
　私も他人ごとではない。昼間暑い中を少しランニングして公園のベンチで腹筋をするなど体を動かしてきた。
今夜は馬込教室で久々の空手だ。
馬込区民センターも初めてだが近くにあるのは知っていた。
　まだいくらなんでも早いが、クウの散歩も終えてあとは出かけるだけだ。
今日は車で行って駐車場が先着順だそうなのでもう少し待ってから行くとするかね。

涼しい朝だ

5時前に目が覚めて、クウと一回りしてきたがこの時間は涼しくて人も少なく気持ちよく回ってきた。

今夜は久しぶりに馬込教室が開かれる。
楽しみだねぇ。