軽く軽く／JBCF臨時総会の件／輪翔旗へ向けて

今日は金剛山ttとの話。取り合えず行く。左アキレス腱が張っている。レース前なのに傷めても元も子もないので、軽く走ることにする。 スタートして直ぐに後ろのマトリックスの永山君に抜かれる。しかし、あくまでもこちらはイーブンペース。そして、途中でヨシタケさんのアシスト。 後はゴールまで色々とアドバイス。ギアは一応筋肉に張りを付ける為にもアウター踏みで行きました。 下って補給。やはりシューズのクリート位置 . . . 本文を読む