＜予告＞練習予定

1/24（土）　クル練初日　名取ＣＳＣ9:00集合～相馬みちの駅往復
　　　　　　　天気予報　曇時々雪（降水確率30％）　気温1-3℃

1/25（日）　クル練2日目　名取ＣＳＣ9:00集合～相馬みちの駅往復
　　　　　　　天気予報　曇時々晴　（降水確率40％）　気温-3-6℃

注意事項は・・・前回の予告参照
「大寒」を過ぎたので、そろそろ暖かくなっていくのを見計らってSFRパワートレーニングを来週の練習より取り入れたいと考えます。
しかし、気温が低い場合は故障の原因になるのでSFRパワートレーニングは一切やりません。その時は代替措置としてクル練を継続いたします。

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