能力の余裕度

最近、チーム練習でもスピード練習を重点的に行っている。 一人だけだとなかなか出来ないことだし、人数が集まれば掛け合いになる。 しかし、このスピード練は単にアタックを掛けて出し抜く事でなく、延々と高速スピードへ持ち込んでというもの。 休ませない、出し切る。 兎に角、トップスピードが重要になってくる。 スプリンターは比較的トップスピードを出し易い。 言い換えれば、兎に角高速域へ持ち込んで相手を消耗させ . . . 本文を読む