今日は、昨日の予定通りに市の体育館のジムに行ってきた^^
日曜日という事もあって人が多かったので帰ろうかと思ったけどぉ これから先も続けていくのだから
人が多い日もあるんだしぃ 何とか我慢して筋トレしていかなきゃなぁと思いなおして じわじわと始めました
最初のストレッチを念入りにと思って頑張った・・だがぁ身体がとんでもなく硬くなっているのに驚いた
自分ではこんなはずではなかったのだがねぇ 全ての個所の屈伸が関節やら筋が痛くて延ないしぃ関節は充分に開かないしぃ(--;)
一生懸命に我慢して開こうとしても痛くて硬くて開かないのであった(´;ω;｀)
ヒィヒィ言いながら我慢してやっていたらジム内の係員がやってきて～
「少しずつやられた方が良いですよ はじめから痛い思いを我慢しても続きませんからね 少しづつ進んでください」
と言われちゃった^^; まぁそんな事は分っていたんだけどねぇ あんまり自分の体が情けなくてぇ^^;
その後、色々とマシーンを利用して鍛えようと思ったけどぉ 如何せん人間ばかり増えてきてねぇ(--;)
やりたいマシーンをやるには、間でかなりの待ち時間が必要となったので 30分ほどで少し頭にきて帰ってきた。
日曜日は、時間をずらして夕方から行くようにしようと思う・・
平日は仕事帰りに利用する人が多いので午前中とかは凄く少ないみたいだけどねぇ
以前に通っていたからよく知っていたんだがぁ まさか日曜日がこんなに賑わうようになってたなんてぇ^^;
まぁそれと正直言ってストレッチだけでもう身体が悲鳴を上げそうだったので今日のところはこれで充分かと
自分を甘やかして帰ったのでありました (x_x) ☆＼(^^;) ぽかっ' 明日からは、少しずつ内容を充実させるようにして
頑張るのだぁ^^っと心に誓ったのであります（どうせ何日続くか分かったもんじゃない←天の声）
３０分くらいストレッチして３０分くらいの筋トレだったけど何だか家に帰ってから体の調子が軽くなったみたいで
気分が良かったのだぁ やっぱり運動っていいなぁ♪ 絶対に続けていかなきゃなー！
さぁて今日に続いて明日も雨が降る予報だから何も気にすることなく頑張るぞぉ・・✊
九州では、また来週中頃から夏日がやってくるので半袖は一枚くらい残しておいた方が良いと天気予報で言ってたがぁ
おいおい、また暑くなるのかよぉ といっても酷暑や猛暑じゃなくて２５℃を少し超えるくらいだけと言ってた。
まぁ釣りには影響のないくらいの暑さだけどぉ 風が無けりゃ汗ばむかもねぇ^^;
そういえばぁ「おにぎり」を先日の釣行の時にコンビニで買っておいてクーラーの中に入れておいたのだが・・
いざ食べようとした時にぃ・・こりゃとんでもなく冷たくなって硬くなりすぎて食べられたものではなかった
まるでコンクリート片に齧りついているような感じでねぇ( ´艸｀) 差し歯が抜けるんじゃないかと思いましたよー
いつもなら炊いた直ぐのご飯を一食分ずつタッパーに分けて持って行ってたのだけどねぇ
それよりも断然固くなっていたので次回からはコンロとアルポットを持って行って飯をお粥かオジヤみたいに炊きなおして
めっちゃ熱～くして食べようと思った 私は猫舌じゃなく熱いのにはかなり強いからねぇ 夜釣りの寒い時間帯には
熱いのが一番有難いのだぁ💛
そして、肉なしのすき焼きでも作ってタッパーに入れて温めなおして食べようっと（面倒だけどしかたないか^^;）
複数人で堤防の上で食べる晩飯は最高に楽しくて美味しいんだけどねぇ（直ぐに飲み過ぎて寝てしまうので注意なのだ！^^）
一人ポツンと食べるのは、寂しいものです(T0T) 誰か知り合いが偶然にでも来ないかなぁっと^^;
さてそれでは、明後日の釣行を考えながらテレビでも見て寝るかなぁ('◇')ゞ
外の雨音を聞きながらねえ・・・
おやすみなさ～い 明日もお仕事頑張ってねぇ^-^/zzz
「トラウツボ」南西諸島に行けばよくこいつが喰ってくるよねぇ
実際には色がもっと鮮やかなんだけどねぇ こいつも普通のウツボみたいに
喰えるってことを聞いた事あるけどぉ ちょっとその度胸はなかったなぁ^^;
天草では普通のウツボは「キダコ」といってなかなか美味しいと評判の魚だけどねぇ
私は、タタキにして薄切りにして食べたけどこれがまた最高に美味しかったよぉ♪