急に糖質制限に目覚める。

ここ最近の仕事の悩みで食欲が落ち、ズボンが少し緩くなったような…
このチャンスを逃さず、私、この夏、ノースリーブが着たい！
ということで、色々考えたけどやっぱり糖質制限でしょ。と、勉強し始めました。



江田先生という方がそもそも提唱したみたいで、ダイエットというよりもご自身の糖尿病のためだったそうです。ざっくり言うとね…

で、メニュー研究し、ここ最近のワタクシの糖質制限メニュー、







油揚げピザ、ツナやピーマン、マヨネーズ、チーズでうまうま～


息子だけは米を。


レタスましまし鍋。


鶏団子入ってます。

結構、かたよります。油揚げ、厚揚げ率たかし。

楽天スーパーセールでようやく体重計買いました。
で、乗りました。
変わってない。それどころか、ちょっと太ってやがる。

自分なりの分析ですが、今年始めから離婚調停がらみでストレスマックスとなり、恥ずかしながら夜中にムックリ起き出して釜の飯を食べるなんてこと繰り返しておりました。
チョコやせんべいも意識せずとも毎日摂取。すごい太っていたんでしょうね。それを取り戻しただけ…

今後、記録のため体重ものせつつ頑張ります。まだ1週間くらいなんですが、すげーキツいよっ！みんな食べれるから辛くないなんてあるけど、嘘じゃん？！それなりに我慢は必要。

こんなときに見てばっかなYouTubeがあります。

"三年食太郎" を YouTube で見る

三年食太郎ちゃん。美味しそうかつ綺麗に食べるなー。大食い女子、進化系。
こればっか見ちゃって非常に危険です。ホントはいっぱい食べたいんだろうね。
たまにチートデイ設けよう。

無印で散在とお肌パツパツ対策。

　ルミネ10%オフに伴い、ルミネ内の無印良品も10%オフ。ということで必要と思われるものを厳選して購入したつもりです。

少しづつ集めているハンガーと保存用タッパー、あったらいいと思っていたマッシャーをついに買いました。消しゴムは内税で79円。かなり消しゴムをなくす息子へ。またなくしたらもうゆるさんぞ。



ビューティー熱あがってますが高い物は買えず。なくなりかけているクレンジングと今までだましだまし使ってなかった乳液。乳液で蓋をする的な…。
あと、この間買ったキャンメイクのプレストパウダーをブラシで塗りたくて。これが一番高くて1500円。
無印良品で5946円の出費。これの10%オフ。

素肌のしずくはオールインワンジェルです。ニベアの青缶、冬に使っていたのですが、何年も使用していて劣化が心配だし、カスカスになってきて…　Asahiというブランドにつられましたが、ビール？？
外税1620円でした。あとで評価を見たら、あんまりよくない。でも美容液ってものすごく高いんです…一万円前後。それで効果なかったら怖すぎる。一万円前後ってあれだけ買った無印より高いじゃないですか。他の節約サイトだとハトムギのオールインワンジェルが安いらしい。これを使い切ったら考えよう。加齢とともにお肌のケアは頑張ったほうがよいと四十過ぎて切に思います。見た目って思いのほか大事。自分のメンタルにも響きます。


親が来て果物を。みかんは何個か食べてしまいました。ありがたい。


カレーと最近はまっているサラダチキンとクリームチーズ、ブロッコリーのチリソース合え。チリソースは100均です。親からもらったこんにゃくのピリ辛炒め。

友達から頂き物です。またもやありがたい。中を開けると

ハーブティーでした。ホッと一息入れたい時に。

かかとがカサカサです。

本日は食費ゼロでした。
夕食はパルシステムのサバ、餃子、ポテサラでした。ポテサラは栗原はるみさんのレシピにあった顆粒コンソメを入れてみましたが、全く分かりませんでした。



サバをほぐして息子とお茶漬けにして食べました。近頃食欲がすごい！

40を過ぎまして、ここへきてなぜか美容に興味が…女性ホルモン大爆発でしょうか？最後のあがきでしょうか…

かかとが気になり去年同僚からいただいたクリームを塗りました。



この上に昨日スーパーで買ったモコモコ靴下をはきました。ジェラピケっぽいかな～と。二足で480円でした。



今日、こたつを出しました。例年、三日を目安に出していますが、今年は10月が寒く、迷ったけど、思い立った今日にしました。
人をだめにするこたつ。やっぱり眠くなります。

明日は豚汁と春巻きにして、ネギと牛乳を買い足しです。
土曜日は牡蠣フライ。日曜は鶏そぼろにしようかな。

なんとか日曜までもちそうです。　
月曜は缶詰めや乾物、調味料を買い足して、また火曜から五千円生活3回せんの予告です。月曜はカウントせず、一月分の保存食買い出しデーにしてみます。予算は同じく五千円です。快適に五千円生活を送るために、一月に一度、保存食を買うことにしました。
頑張ります。

物欲がすごいですが、なんとかこらえております。