暑い中ありがとうございました

簡単ヨガの遠藤です。




今日は簡単ヨガ6月期第一週の日でした。

風は気持ち良いけれど日差しが強かったですね。
ご参加下さった皆さん、今日もありがとうございました。


今日は第一週目なので、準備行法をメインに行ないました。

通常「○○となります」とさらりと説明する所を、「こうなります」と　ビフォー・アフター　にて説明させて頂きました。
いつもは時間の都合でなかなかそこまでやりませんが、やはり百聞は一見に如かず、のようでした。


レッスン終了後に皆さんとお話した時、多くの方から

　寝る前に足首だけは回している

だとか、その他、多忙な日々のすき間時間を見つけては色々とケアをされていることを聞けて遠藤はうれしかったです。


顔を洗うことや歯磨きをすることなどと同じように、一度習慣化してしまえばきっと続けられる、、

小さなことであってもそれをずっと続けることは、健康を保つことに大いに貢献すると遠藤は強く思います。

そして簡単ヨガが受講生皆さんの心身の健康にお役に立つことができるならとてもうれしく思います。





それでは、体調に気を付けて元気に過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤


【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら

開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2015年6月日程

第一週：6/4(木) 11:00～

第二週：6/11(木) 11:00～

第三週：6/18(木) 11:00～

第四週：6/25(木) 11:00～



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。