すっきりしないお天気の中ありがとうございました

簡単ヨガの遠藤です。




今日は簡単ヨガ6月期第三週の日でした。


遠藤がスタジオに着いてからしばらくすると雨が降ってきました。

お足元の悪い中ご参加下さった皆さん、今日もありがとうございました。



今日は筋トレを意識した内容にしました。

ちょっときつかったかもしれません。


よく体を使って動かした後に仰向けでくつろぐと、普段よりも深く脱力し呼吸が楽になるのが感じられるかと思います。



すっきりしない天気が続きそうです。

体調に気を付けて元気に過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤


【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら

開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2015年6月日程

第一週：6/4(木) 11:00～

第二週：6/11(木) 11:00～

第三週：6/18(木) 11:00～

第四週：6/25(木) 11:00～



2015年7月日程

第一週：7/2(木) 11:00～

第二週：7/9(木) 11:00～

第三週：7/16(木) 11:00～

第四週：7/23(木) 11:00～



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。