土用でどんより

簡単ヨガの遠藤です。




遠藤は昨日の朝、起きた時から何だか調子がいまいちでした。


妙に体がだるく、老廃物の出が悪いのです。


あまりにも出が悪いため、もしかしたら尿管ステントが詰まったのか！？　と思ったほどでした。


そして今日。
昨日に続いて寝起きが悪く、そして老廃物の出も同様に良くない。


う～～ん？どうしてなんだろう？こんなに調子が悪いのは久しぶりだなあ、、何か体に悪いことをしてしまったのか？？


そしてふとカレンダーを見たとき気付きました。


そうだ！昨日から冬の土用に入ったからだ！　と。


冬の土用は遠藤が一番苦手な季節。
たしか去年の冬土用もとても辛かったのを覚えています。
とにかく体の活性が上がらず、そして老廃物の出が悪い時期でした。


また今年もこの時期が巡ってきたのだなあ。

苦手なものは仕方がないので、出来る限りのセルフケアをしつつ、無理せず頭を低くして立春まで過ごそう。



簡単ヨガでは季節毎の養生法もお伝えしています。

ご興味ある方、どうぞ体験レッスンにお越し下さいませ。





では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2016年1月日程

第一週：1/7(木) 11:00～

第二週：1/14(木) 11:00～

第三週：1/21(木) 11:00～

第四週：1/28(木) 11:00～

※2016年2月より10:30～スタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。