あ、なんか変
と思って血圧を測ったら何と ２００を超えていた。
ヒェー
と思い直ぐにソファに横になること３０分。何とか１８０まで下がった。
次の日、朝起きて測ったらまだ１８０あった。
その後毎朝飲んでいる蜂蜜入りの生姜紅茶を飲んでゆったりと過ごしたらようやく１３０まで下がった。
突然襲った高血圧。
５月５日に藻岩山でコンサートがあり４ステージ２時間の演奏。その前にリハーサルで１時間。
約５時間ずっと立ちっぱなしで演奏した。
好きなことをしているので別に嫌なことではなかった。
そして次の日からスマホに取り込んだ沢山の動画を整理する為に格闘すること約２日間。
毎日スマホやパソコンに釘付けで目を酷使し過ぎたのだろう。
身体は正直です。
性格的にチャレンジャーでいることが好きな私はついつい色々なことを入れすぎる。
もう少し足元をみて過ごそう。
