昨夜は牡蠣の酢物。もう５、６年程前に牡蠣にあたったこと(お腹をこわす)がありそれ以来何年も牡蠣を食べるのが怖かった。でも主人がたまーに食べたいんだよと牡蠣を買ってくるので先日恐...

今日はとても嬉しい事がありました。今日は年に一回の骨密度検査の日でしたが、何と大幅にアップしていました。昨年２月に大腿骨骨折してから初めて骨密度検査をしたら何と左大腿骨が４５％との...

私の骨密度８％アップは誰に話しても皆驚きます‼️これは先日のブログでも書きましたが、ジュガ、ヨガ、関節トレーニングなどをしている他、愛犬...

以前から作ってみたいと思っていた丸ごと焼きリンゴ綺麗に洗って芯をくり抜いてストーブの上でコトコト２時間ばかり。くり抜いた所にはグラニュー糖とシナモンパウダーを入れて。お部屋中シナモ...

去る２月１１日、１２日と北海道フィンランド協会の大イベントが開催されました。１１日には『全国フィンランド友好連絡協議会総会』が開催され全国から１３団体が参加されました。そして総会終...

以前は家族で外食をすることが多かったのですが、ヴァロが来てからはホームパーティーが多...