ヨガと心肺機能！？(^^)

足の付け根のリンパ節を切除したので、リンパの流れをよくするために始めたヨガ

のはずが…

今や「身体を立て直し、体質を変えるためにやるヨガ」になっている(^^;)

昨年春、近所の山に登ったら肩で息をしてゼイゼイ、ハァハァ～(>_<)
そのたびに座って休憩、息を整えてから再び出発…
病気以前ならノンストップ、楽勝で歩き通していたコース
今更ながら自分の身体がいかに弱ってしまっているのかを実感！

そして年末、同じコースへ！
もう肩で息することもなく、小休止をすることもなく
ペースはゆっくりゆっくりながら、ノンストップで歩ききった！！！ヤッホ～！(^^)/

これがヨガの成果なのか否か？
それはヨガをしていないバージョンと比べられないので一概には言えないけど
私は信じる！　
ヨガの効果だぁ～～～～！！！！！！

長時間の手術、最後はモルヒネまで登場する痛み止め、大量のレントゲンやCT、ア～ンド抗がん剤！
私の内臓はぼろぼろに違いない…(T_T)
それがヨガで少しずつ立て治ってきているようだ！

1年前に始めたシジミ汁も毎朝続けているよん♪
もうやめられない、私の薬かおまじないか？

何もしていなくても身体は回復に向かっているだろうけど
ただただそれをじっとして待っていることはできない！
待つより攻めだ！
自分から積極的に仕掛けていきたい！
その方が気分も盛り上がるし、前向きになるし、楽しい♪
今年も攻めて攻めて攻めまくってやるぞ～～～！

いつもと違うことをやるとわかる身体の復調＆弱点
徐々に回復していく自分を見つけると、うれしいことこの上なし！
次へのモチベーションにつながるね(^_-)

＜つづく＞