よく
｢○○はカラダに良いですか？｣
というご質問をいただきます
操体では
快い動きがカラダを良くし
痛みはそれ以上は止めてくれというサイン
という考え方です
操体では
と言いましたが
これは動物の基本だと思います
操体に限った話ではありません
コーチングなどでも
やりたいことをやる
ということが基本になります
やりたくないことをすれば
効率も生産性も落ちて当然
やりたいことをすることでパフォーマンスは最大化する
と言われます
生物が地球上に生まれてこの方
一度も生命が途絶えたことはありません
Photo by Stephen Leonardi on Unsplash
連綿とつながって私たちは今生きています
個体発生は系統発生を繰り返す
とも言われますが
Photo by Lance Anderson on Unsplash
胎児は単細胞生物から魚類爬虫類を経て哺乳類
類人猿人間という
今までの生命の歴史を繰り返した後 誕生します
Photo by Peter Boshra on Unsplash
生命誕生から38億年とも言われ
また地球環境も今でも
熱帯から寒帯まで様々ありますし
歴史的にも氷河期など 色々な時代がありました
そんな様々な環境で
これだけ食べれば大丈夫という
食べものが果たしてあっただろうかと
考えますと
当然のように
場所によって時代によって
生命の種類によって
食べものは様々違いますよね
単純に考えれば
毒でなく
天然に存在する食べられるものなら
何でも良いということです
カロリーとか
栄養素とか
ビタミンだ何だというのは
後付けですよね
そんなものを知らなかった時代の人間や
ヒト以外の生物たちは
そんなことを考えて食べているわけではありません
先述しましたが
それで生命が途絶えたことはないんです
難しく考える必要はない
ということです
テレビや新聞などマスコミによって
訴え掛けてくるものは全て宣伝です
ここで最初に話題にしました
操体の話に戻りますが
快い動きがカラダを良くするように
おいしい
というのはカラダが求めている食べもの
だと考えられます
何かを食べればすべてそれらが
栄養になるワケではありません
消化吸収をして
初めて栄養なりエネルギーになります
カラダが勝手にその取捨選択を行っているワケです
おいしい
ものはカラダが求めているものなのですから
吸収されます
甘すぎる
しょっぱい
など
味が濃いと感じる時は
その成分は今は必要ないということですし
お腹が空いていないのに
朝だからお昼だからと
機械的においしいとも感じずに
食べているものが
カラダに良いというフレコミのものだとしても
果たして良い食べものとして
カラダが吸収してくれるだろうか
と考えてみると良いのではないでしょうか？
甘いものは基本的においしいと感じやすいですね
だからと言って甘いものばかり食べていたら カラダに良くないでしょう
と考えるのではなく
カラダが喜んでいるのかどうか
ということだけが判断基準となり得ます
そうでないなら
今それはカラダに必要の無いものです
ここまでお読みいただきまして
ありがとうございます
感想やご意見 ご質問など送っていただけますと
嬉しいです
お気軽にご連絡下さい
にほんブログ村
TEL 070-4385-1014
ラインも始まりました
@rom5946v
ご登録いただけましたら ウレシイです
国際ウェルネス協会認定
ＭＲＴマスターによる
静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体
KARA-HADA-HUKURAKA
『からはだふくらか』
＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／
慢性的なお悩みを克服したい方コース
例えば
✔ 靴を履くと曲がった親指や小指の付け根が当たって歩くのが痛い方
✔ 抜け毛が多くて、他人の視線が気になる方
✔ おでこや目の周り、首やヒジ、ヒザの裏などがかゆくて、かきこわして痛いけど、かかずにいられず、お困りの方
✔ 夜中咳が止まらなくて眠れず、おツラい方
✔ 口や目が腫れて人前に出るのが嫌になる方
✔ 肌がヒリヒリと痛くてお化粧が出来ずにお困りの方
✔ 食べたいのに卵が食べられない方
✔ 食べたいのに小麦粉が食べられない方
✔ 食べたいのに乳製品が食べられない方
✔ 金属製の装飾品がつけられずおしゃれが楽しめない方
✔ マスクと薬が必要で外に出るのが嫌になる方
✔ 鼻が常にグジュグジュで呼吸が苦しい方
✔ 触りたいのに動物に触れない方
✔ 芳香剤や柔軟剤などの匂いがツラくて人混みに行かれないのに理解されずに苦しんでいる方
などなど
慢性的なお悩みをお持ちで、今の自分をどうにかしたいとお考えの方はこちらのコースで 根本的な克服をしていきましょう
TEL 070-4385-1014
e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp
住所
〒410-2211
静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台
温泉場出逢い通り
湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば
受付・営業時間:8:30～22:00
定休日 不定休
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
ひとりでやっていますので、 かなり時間に融通が利きます
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので
事前に御連絡下さい
伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など
近隣市町まで出張も承ります
不調を無理してお越しいただく必要はありません
気軽にお呼び立て下さい
