「ツレがウツになりまして」映画

　映画にもなり、うつ病を広く世間に知らしめた「ツレがウツになりまして」
　作者の細川貂々さんのことは、MacPeopleだったか、MacFanだったかの連載作品で知っており、好きな作家さんです。
　
　好きな作家さんの作品が映画化される、しかも主演が堺雅人さん。
　映画を観ることはすごく好きなのですが、結局「ツレがウツになりまして」は、観ることはありませんでいした。
　観るのが恐かったからです。

　何が恐かったのでしょう。
　映画の予告編で「ツレ」さん役の堺雅人さん演じるウツの症状がすごくて、自分もああなってしまうんじゃないか、
　と恐怖していたのかもしれません。

　これから病気が治っても、きっと観ることはないのかもしれません。休職したてのころを思い出してしまうから。

外出できない日々

　休職をしはじめたころは、ほとんど自宅で過ごしていました。せっかくの休みなので、外出すればよさそうなものの、
　いざ外出しようとすると、午後からにしよう、明日でいいやになっていました。

　どうしても外出しなければダメな理由もなかったこと
　人がたくさんいる場所に行くことがイヤ
　近所の人や外出先の店の人に「あの人は昼間から何をぶらぶらしているんだろう」と思われるのがイヤ、
　外出する曜日を決めれば怪しまれないかと、用事があっても外出をできるだけ水曜日していた時期もあります。

　何より、スケジュールを決めて、それを消化することがイヤだったのだと思います。締め切りに追われ、催促、叱責の仕事の毎日に
　疲れはてていたのかな
　
　明日はどこに行こう、何を読もう、何を書こう、何を見よう、
　外出が楽しいって、いいなと思います。



　スマホ標準の万歩計。先週は４１ｋｍ歩いたようです。
　スマホ買った時は、いらん機能筆頭でしたが、今は一番使うソフト。

平日は外出

　１月下旬頃から医師のアドバイスに従い、平日の昼間はできるだけ外出しています。
　復職に向けてのリハビリの一環なのでしょう。図書館で読書をするとかしてくださいとのことです。
　
　最近は、近所のコーヒー店やオフィスビルのテラスのような場所で、読書やブログしたり。
　電車に乗って遠征することもあります。遠征すると、ついつい散歩をしてしまいます。
　最近は、意識して歩くようにしていて、１日の歩く距離が１０ｋｍ弱くらいになることもしばしば。
　スマホに標準でついている歩数計で、結果をみるのが楽しみです。

　休職中は、自宅にいることが多かったので、心身の体力が落ちていることを実感します。
　１日１０ｋｍも歩くと、翌日の足の疲労は半端ではありません。
　そして、体よりも心のほうがひどく疲れるような気がします。誰と話すというわけでもないのですが、朝から夕方まで
　外出すると、帰宅するとぐったりです。さほど歩かなくてもぐったりなので、自覚がないだけで気疲れしているのでしょう。




　楽しく外出できるように、楽しげなペットボトルホルダー、お弁当入れ、ブックカバーを買ってみました。　
　お弁当入れは、妻に「これはパンツか？」と言われました。確かにヒモがセクシー？