初級春夏1回2012.04.20

玄米の炊き方3種・平和、シラルガン、マスタークック



基本の味噌汁



切干大根と高野の煮付け



蓮根ボール



青菜の海苔和え2種・菊菜、小松菜





お粥ワッフル



胡麻塩





ご参加頂き感謝します

初めての方の為の基本です

菊菜が切りにくく固い時は歯にも固いので

細かく切るか、除きましょう