初級1回2016.06.30

初めての方の為に

復習の方の為に

美味しく楽しく健康に

美しい細胞の為に



蓮根ボールは

豆腐と牛蒡を代用

海人の藻塩

祥園さんで

大久保千和子先生料理教室初級3回 祥園

季節に合わせた料理

梅で夏を過ごす





十和子先生オススメのお医者様

医師が語るマクロビオティック 川嶋朗先生

死ぬ時の悔いが最小限になるように

自分だから出来るコトを考える

愛と感謝で生きる・・・

書き込み式エンディングシートは

必要かもしれない



新刊購入

「医者が看取りから教わった 身近な人に迷惑をかけない39の心得」

タイトルが正直すぎて、父や義理母には、おすすめしにくいな・・・

自分の為に

玄米酵素料理教室

玄米を通しての交流会

皆様、光り輝いて

キラキラピカピカ





正食をお伝え出来る幸せに感謝

次回は10月19日水曜日

どうぞよろしくお願いします