初級2013.05.29

玄米おはぎ5種　小豆、南瓜、黄粉、黒胡麻、紫蘇



南瓜ニョッキ野菜スープ



南瓜コロッケ　トマト胡麻ソース添え



ヒジキの白和え



豆乳ゼリー風寒天　メープルシロップと米飴添え



夏に向けてのメニュー

ご参加頂き感謝します

ダイエット2013.05.23

腹八分でも食べると変化なし

楽しい童謡コーラス

禮子さんが出演

上段右から3番目

毎日曜日午前10時サンテレビ放映

収録見学で楽しむ

中山式快癒器 木製指圧大容器

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夫のコレクション

ささやかですが

家族も楽しむ