（現在の水仙の芽状況）
毎日お布団から抜け出す前
部屋の気温を調べます。
今日は 7.3℃ 昨日は 10.1℃
10℃以下なら即、暖房（エアコン）を付けます。
ゆる～く温度を上げてから、おもむろに起きだす。
これが日課
急に体温が下がると、血圧上昇、脳梗塞・脳溢血を引き起こす。
気を付けよう
お風呂・トイレ・早朝の部屋
年寄りは自分を労わらなくっちゃね？
春までは、まだ遠いですが
暦ではあと5日で立春
鬼やらいの翌日です。
たまに感じる春の陽射し
太極拳練習場所の梅林では
「紅梅が数輪」ほころんでいました。
ワクワク気分 上昇中
梅が過ぎれば 桜花
今年も 撮影に行きますよ
とても楽しみ
手術なんて言うと「大げさ」ですが
夏にできた（汗疹のしこり）を切開
昔で言う 「あせもの 親玉」
背中なので自分では見えなくて
つい 放っておいたら そのまま 固まって
外科で見て頂き「切開・・・ほんの1.5㎝」
部分麻酔で「アット言う間」に終わりました。
一週間 消毒に通院
痛みは全くと言って良い程 無いのです。
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外科医師からの 注意点・・・
一人でお風呂に入っていると、背中が見えない
今回 オデキで幸い
皮膚癌は 痛みも無く
発見が遅れる事もあるから
お風呂に入るとき
時々 誰かに背中を流して貰いましょう
は～い そのように気を付けます 
私には可愛い孫娘が二人居る。
上は19歳の誕生を迎え、下は来月で満二歳になる従姉どうし
19歳の孫は、ばあちゃんの手伝いを良くしてくれるし
2歳を迎える孫は「見ているだけで笑える」
ママがするバレ－のお稽古の真似をして
小さな指先で
チョコチョコと歩く。未来のバレリ－ナ気取り
笑顔を振りまき 
くるくる回転しながら・・・
男孫の逞しさはもとより
ことし2日の新年会は大笑いだった
早くも 春が 
来たようです
歳を重ね楽しみの多いのは幸せ
お庭には 真っ赤な山茶花 満開中
来月は 梅花見物
お点前を頂き、琴の音を楽しむ
今年も 春が やって来る
昨年9月に頼んでいた「植木剪定」
本日朝一から来てくれました。
長年 超伸び放題の植木
松の木（どの様にしたら良いのか手が出せなかった）
モチノキ（この木だけは毎年息子が年末に剪定）
夜明けに小鳥が実を食べに来て 「ピチクパアチク鳴き声が可愛い」
年末にはご近所さんが「金木犀・南天等」短くしてくれて
今日は大きな木を剪定
玄関が明るいこと この上ないです～
気分も爽快・・・
本日
孫 19歳の誕生日
ささやかなお祝いをしたいと思います。
昨年から「本や雑貨の整理」をしている
ふと目にとまった言葉
「苦楽を分け合ったら、互苦楽になる。」 作 十道
「自分のみにくさを見えないで、人を笑うことで 満足する。」 作 浄国寺誌
心が ほっこりとした
励まし・戒め・そして自戒
2015年の冒頭の言葉としたい。
本年も宜しくお願い致します。
ノロウィルスやインフルエンザの
多い季節です。
外出にはマスクを忘れずに
帰宅後は、うがいと手洗いで
乗り切りましょうね
