今日は昨日の苦い経験があるので
少し遅めに出かけた
なっ なんと
診察患者さんの 少ないこと
朝早くから この状態らしい
時間をずらす必要がなかったよ
いつも満員御礼が出る状態なのに
早く行っても 遅くても
ガラガラ
席は安全間隔をとり
ゆったりと座っていられた
取り合いの日々は何だったのか
人の心理は判らない
きていないということは
重症ではないのだ
それなのに通院する ?
その心理やいかに
想像つくけれどね
食べたし
今からお昼寝します
呟きまで
ではでは
我が家はお米にはうるさい
無洗米
毎回違う生産地
そして味比べ
この産地は口に合う
ここは 今一つ物足りない とか
何様なんだとお叱りを受ける羽目となる
( 生産者さんごめんなさい )
贅沢言ってはいけない
でも
うるさいのはお米だけ
好きにさせてよ
副食は 肉 魚 野菜を適当に食べている
( 献立は手を抜かないよ )
野菜は毎食欠かさない
歳を取るとタンパク質を多くとりなさい
マイドクターの支持である
食が細くなる・筋肉が衰える・能の動きがいまいち
物忘れも激しい
瀬戸内寂聴さんは
毎週 ステ-キをモリモリ食べているとか
それでないと小説が書けないと言っていた
主食には美味しご飯が一番 ホッホ
それに 好きなおかずを付けて
今日もよるが楽しみだ
献立表
鶏もも肉の照り焼き
野菜鍋に納豆
私は牛より 豚が好き
鶏肉のささ身も大好き
もも肉よりむね肉が好み
朝ご飯 昼ご飯は パン食しか食べない私
夜だけお米を食べる
だから贅沢を言わせて下さい
呟きまで
ではでは
二人での 毎月の消費量
5㎏入 二袋なり
多いのか少ないのか…
今日は
眼科検診に行ってきました
早く行けば空いているだろうとは
甘い甘い
大入り満員 その凄さ 半端じゃない
コロナウイルスの発症騒ぎ
何とか混雑を避けようと必死である
皆さん同じ考え
思わず苦笑 (>_<)
マスクをしている人に混じって
一人だけ していない方が…
どうやら品切れ被害らしい
咳をしながらハンカチで口元を覆い
肩身の狭い様子
気管支炎なんです
辛いね~
:
:
買い占め作戦さん
もう直ぐマスク出回るよ
製造フル活躍だから
ただ 他国への援助前に
我が国の状態を把握してください
宜しく
自宅待機どころか 引きこもり状態
買い物もままならぬ
でもス-パ-は滅茶苦茶
混んでました
呟きまで
主婦は大変だね
ではでは 又
天皇誕生日振替休日
三連休だと喜んで、のんびり過ごしている息子
朝ごはんも昼ご飯も夜も
一緒に食べる仲良し親子
男の子にしては珍しいとご近所さんによく言われます
撮りためたテレビドラマを見てはあれこれ話したり
続きを楽しみにしたり「 好みの合うものだけですが 」
たまには友達仲間との飲み会に出かけたり
友人同士の仲の良さも凄い
男友達の仲間意識は凄い
凄い凄い の連続で🙇
ごめんなさい
今日は暖かいコタツでウトウトとしました。
コロナウイルス 「特集ばかりのテレビ」
何だか解らないけど感染の広がりがすごい
不安におののく私です
いつ移っているのか判らないので
散歩にも出かけたくない
引きこもりが習慣になりそう
YOUTUBE
羽生君のオリンピックスケ-トを見ていた
感動シ-ンばかりの特集を
二時間も見てしまった。
優勝 金メダルを獲得した場面
私まで泣けてくる
何度も 病気 怪我を乗り越えて
取った 彼は素晴らしい
偶然見つけた動画に感謝して
今夜も 自然音楽 聞きながら寝よう
ぐっすりと寝られるかな
いつ寝た後二時間ぐらいしたら目が覚める
それからは、ウトウトとしているばかり
どうにかぐっすり眠れるように成りたい。
息子が「睡眠音楽」を聴きながら寝たら?
昨夜 ネットで探し
自然音楽 せせらぎ をかけてくれた
川の流れ 小鳥のさえずり
いつの間にか五時間 「眠って」いました
いや- よく寝た すっきり
不思議だね
習慣の昼寝もしたけど…