暖かい一日

今朝は4:50ウォーキングスタート！ 7°　曇り時々晴れ

予報では5:00から雨マークが出ていましたが外を見たらまだ降っていなかったので

少し早めに家を出ました。今にも降り出しそうな空を眺めながら急いで歩きました。

スピードアップしたせいもありますが今朝は暖かかったので汗をたくさんかきました。

結局家に戻るまで降られずに済みました。7180歩　6.03km　319kcal　57分

今日は雨が降ったり止んだりで一日中はっきりしないお天気でしたね。

そして気温も高く午後は17°まで上がったので暖かな一日でした。

 

ブログのネタもないので今日も晩ご飯を・・・まずは「エビチリ」です。

エビがぷりっぷりに仕上がって美味しくできました。自画自賛・・（笑）

そして「野菜炒め」鶏ガラスープの素で味付けしました。これはちょっと炒めすぎて

べちゃ～としてしまいました。反省！IHコンロを使って3年、ガスコンロの直火との

火力の違いにいまだに慣れない私です。(^^;)

もう一品は「赤魚の干物焼き」です。