霊山で歩く瞑想

今日は毎年恒例になりつつある
福島県伊達市の霊山にハイキングです


ここは道も広く解りやすく
初心者がスニーカーでも登れる
ほどアップダウンが少なく平坦な登山道なので
ゆっくり歩きながら心と体を一つにする
歩く瞑想に最適な山です。

参加者は浅田くんと我々夫婦の三人
紅葉も終わったこともあり。。。
登山者も少なく静かな歩きができました。

絶景をみて息をのむ瞬間も
心と体が一つになる瞬間です♫



静かだ

絶景を眺めながらのランチタイム


もうすぐ冬ですよ～

落ち葉の甘い香りが漂うこぼれ日の中を
静かに歩く。。。





美しいね♪


もうすぐゴール
霊山 内なる静寂をありがとう☆