２月１１日 朝昼夕食

71.8キロ

朝食

350カロリー

昼食

400カロリー

夕食

750カロリー

出張で３時間半休みなく運転したら疲れちゃった。

総摂取カロリーは基礎代謝とほぼ同じなので少し多いけど良しとした。