10月13日 朝食 昼食 夕食

朝食

鍋焼きうどん　400カロリーくらいだね．

 

昼食

昨日の残りの焼肉と蒸し麺の焼きそば　500カロリーくらいだね．

 

夕食

カレーは私の手作り．カキフライはスーパーで購入

カロリーは全くわからない．

多分　700カロリーくらいかな

 

美味しい食事でした．ごちそうさま．